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: 2015/06/19  ؿ
10个简单

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渐进发ܣ并ުΣˬ۰ңʦ߾减风险ڸ国读ס杂总结10个简单۰ʫ۪试试

 

1.甜饮

饮仅会导胖ܻʦʥ宫内د风险来٥苏达学卫学研ϼ٥饮ҳ宫内د风险会ʥ87%这ʦ与饮会ʥ体关

 

2.

ݻ时间Դѣ结肠宫内د风险24%窝发߾电视ѣ结肠风险电视54%况应时ӣ来几钟

 

3.兰

兰预级ڪޡӣʫˬ议兰会营养߶飬导营养值׵,兰

 

4.ߪ

ߪ烯ܰ׼ڪ它够̭ͧ统并ʦ帮体内ڪ质细̡

 

5.晒15钟阳

ڸ国临肿׻学会维d进当细֣这过会肿׻长维dѣ风险֪ߡհԴԡ体内90%维d过晒阳获从ڪ营养补剂顣你几钟时间晒晒阳ʦ补够维d

 

6.绿

ڸ国国ʫ研ϼ2006Ҵ来经50项研ϼ证实绿˽风险间关联ʦ˽ߡհߡ结肠ߡ֪ߡܻ风险Ρ学ʫᣬ绿氧剂ʦ种˭ڪ

 

7.调卧线

研ϼ٥间觉时线գʦ会ʥҳհ风险这为会响产会ʥ̭释ۯ从诱发还项研ϼ٥没时ҳ风险会ʥ

 

8.饮

门բж众会溃疡并ʦ导⢡ʥ学研ϼ发现饮Ԭ啤Уʦ门բж袭饮3~6Ԭ2啤Уʦ将概˽11%ӣ饮过ᣬ则会ʥ风险Գߡߡ

 

9.红Ԭ

红Ԭݣ这种氧剂ʦ缓结֡͡ݻ肿׻长来к萨学ˬΡ学项研ϼ发现肤损伤肤变虽ԬԴӣ红Ԭԡ

 

10.30钟

项研ϼ٥锻炼习惯ҳ锻炼ҳ风险会˽30%ӡ来ڸ国莱钦ߵ研ϼ研ϼ٥锻炼够˽̭从˽风险还研ϼ٥运动会胰岛谢时胰风险会˽⡣

 

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