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발행일: 2014/10/30  풀잎
입냄새 철저히 없애는 9가지 묘방

1. 음식물을 날것으로 먹은후 과일주스를 마신다.

일부 음식물을 생것으로 먹고 과일주스를 마시면 소화계통의 독소를 감소시키는데 유익하고 나아가서 입냄새를 개선하는데 유조하다.

2. 좁쌀. 건강알곡식품 좁쌀은 구강내 세균의 생장을 감소시킨다.

좁쌀음식에 파슬리(西芹)와 회향을 넣으면 입냄새방지효과가 더욱 좋다.

3. 물냉이(豆瓣菜). 물

냉이에는 풍부한 엽록소가 들어있는데 구강 및 위장을 청결하고 소화를 촉진하는 효과가 있다.

4. 거여목채(苜蓿芽菜).

거여목채는 랭채의 주요성분으로서 치아청결에 유조하며 입안이 개운하게 한다.

5. 사탕과 정제 탄수화합물을 피해야 한다.

이런 류형의 음식물은 충치를 유발할뿐더러 위장도 효모 및 유해미생물의 증가를 초래할수 있다.

6. 약물과 보약.

액체엽록소, 소화효소 및 효소억제캡슐 등은 모두 입안이 개운해지게 한다. 전문가들은 식사할 때 소화효소를 먹으면 음식물의 소화분해를 촉진할수 있을뿐더러 냄새가 고약한 기체의 산생을 방지할수 있다고 권장한다.

7. 파슬리를 씹는다.

약물사용이 적합하지 않다면 식사후 파슬리를 씹는것으로 구강내의 이상한 냄새를 효과적으로 제거할수 있다.

8. 과일만 먹는다.

과일은 단독으로 먹고 기타 음식물과 섞어먹지 않는것이 가장 좋다.

9. 치솔질을 자주 해야 한다.

매일 2-3차 치솔질하고 아침에는 혀도 닦아야 한다. 치실로 이발사이를 청결하는것도 아주 중요하다. 그외 정기적으로 치과의사를 보여야 한다. 치아질병을 발견하면 제때에 치료해야 한다.

/건강


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